Sitzung beim Psychologen

CORONA:

Sorgen um die Zukunft,

Existenzangst!

 

Willkommen!

Beratung, Coaching und Psychotherapie in Schwabing-Freimann

Belastende Ereignisse, Konflikte, Krisen und Krankheit können Menschen an ihre psychischen Grenzen führen.  Egal ob ursächlich im privaten oder beruflichem Umfeld entstanden, sind die Folgen meist in allen Lebensbereichen zu spüren: Ängste, Depressionen, Burnout, anhaltende Spannungen, Sinnkrisen oder ungeklärte körperliche Symptome können sich manifestieren. Eine wichtige Hilfe  stellt in diesen Fällen die Psychotherapie dar. Besonders effektiv greifen ihre Methoden und Werkzeuge, wenn sie ohne große Verzögerung und kurz gestaffelt zur Anwendung kommen. Gleichermaßen kann sie dabei helfen einer Chronifizierung vorzubeugen.

Oft ist es aber auch einfach nur das Gefühl, im eigenen Leben den falschen Weg eingeschlagen zu haben, ziellos zu stagnieren ohne je das eigene Potential ausgeschöpft zu haben. Die Entscheidungsfindung ist eingeschränkt oder es kommt im Beruflichen wie im Privaten zu Konflikten und Kommunikationsproblemen. Das Mittel der ersten Wahl ist hier ein Coaching oder eine professionelle, zielorientierte psychologische Beratung, die präventiv zum Einsatz kommt. Ressourcen werden hier gestärkt, die Selbstkompetenzen erhöht und neue Ziele gesteckt - eine achtsame Strategie, um neue Herausforderungen zu meistern.

Marco Budweiser, Mitglied im VFP

Marco Budweiser

Meine Werdegang ist "bunt" und für so manchen Personalverantwortlichen ungewöhnlich: Luftverkehrskaufmann, Pilot und Fluglehrer, Dozent und Trainer in der Erwachsenenbildung, Ausbildungsleiter, Beauftragter für Luftaufsicht, Psychologischer Berater und schließlich Heilpraktiker für Psychotherapie.

Berufliche Rückschläge, schmerzvolle Lebensereignisse und tiefgreifende Verluste brachten mich an meine persönlichen Grenzen. Coaching und Psychotherapie brachten mich wieder auf Kurs - dafür bin ich unendlich dankbar. Gerne erzähle ich Ihnen meine Geschichte, wenn Sie möchten...

Heute lebe ich in einer glücklichen Partnerschaft, bin Vater einer Tochter und leidenschaftlicher Sportpilot.

Seit über drei Jahren begleite ich meine Klienten in eigener Praxis als Coach, Berater und Therapeut - ihr positives Feedback motiviert mich täglich aufs Neue. 

Ich freue mich auf wirksame Gespräche mit Ihnen! 

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Praxis

Meine Praxis in München-Freimann bietet Ihnen Raum und Zeit in geschützter Atmosphäre.

 

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Lebenssituation betrachten, um geeignete Lösungen oder Therapien für Sie zu finden.

Wir erreichen das durch einen Wechsel der Perspektive, gedankliches Umstrukturieren, das Üben neuer Verhaltensweisen, personenzentrierte Gespräche, dem Einsatz von Techniken zur Visualisierung und Entspannung.

Voraussetzung ist ein ausführliches Erstgespräch, um Ihrer Situation und Lebensgeschichte  gerecht zu werden und bestehende Befunde zu klären.

 

Starten Sie ein selbstbestimmtes, ausgeglichenes und resilientes Leben - ich begleitet Sie gerne und freue mich auf Ihre Geschichte.

Praxisraum Carl-Orff-Bogen 217
 

Themenspiegel

Eine grobe und vor allem offene Liste der Themen, die ich im Bereich Beratung und Therapie mit meinen Klienten aktuell oder wiederkehrend bespreche:

  • Corona: Sorgen und Existenzängste

  • Ängste und Zwänge, Phobien und Panikattacken

  • Normalisierung von Flugangst

  • Burnout, Stress, Erschöpfung, Depression

  • Belastung und Leistungsdruck

  • Zeitmanagement und Ressourcen aktivieren

  • Ehe- und Partnerschaftsprobleme

  • Schlaf-, Ess- und Sexualstörungen

  • Abhängigkeit, Umgang mit Sucht

  • Karriere und Rückschläge im Job

  • Bewerbungstraining

  • Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung

  • Aggression und Streit im Umfeld

  • Verlusterlebnisse und Trauer, Umgang mit Krankheit und Tod

  • Umgang mit psychischer Krankheit im Umfeld

  • Selbstbewusstsein fördern und eigene Bedürfnisse zentralisieren

  • Probleme mit Kollegen und Vorgesetzten - Mobbing

  • Neustart! Rückkehr zu sich selbst

  • Ressourcen entdecken und entfalten

  • Ausgeglichenheit und innere Ruhe, Entspannungstechniken

  • Probleme mit der sexuellen Orientierung

  • Selbstakzeptanz und Authentizität

  • ...

 
 
Therapie-Sitzung

Leistungen

Coaching oder Psychotherapie? Einzelgespräch, Paarberatung oder in der Gruppe? Als Klient entscheiden Sie, welches Angebot Sie annehmen möchten.

 

Nach einem ausführlichen Erstgespräch passen wir gemeinsam verschiedene Methoden und Techniken auf Ihre individuellen Bedürfnisse an. Die Kombination geeigneter Verfahren in vertrauensvoller Umgebung mit annehmender, emphatischer Haltung unter Einsatz modernster Technik kennzeichnet mein Vorgehen. 
Ich biete Ihnen Werkzeuge, um Ihre Selbstwirksamkeit in der Therapie zu erhöhen und die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit voranzutreiben. 

Online Videokonferenzen sind ebenfalls möglich. Vorträge oder Schulungen in Weiterbildungseinrichtungen oder Unternehmen führe ich auf Anfrage durch.

 

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Zusammen-arbeit

Regelmäßige gegenseitige Supervision gehört zur Psychohygiene für jeden Therapeuten. Zudem dient sie der Qualitätssicherung. 

 

Doch nicht nur hier arbeite ich mit meiner Praxiskollegin Natallia Wagner zusammen. In unseren gemeinsamen Seminaren und Kursen ist sie der kreative Kopf und fördert die mentalen Prozesse durch das Einbringen von gestalt- und kunsttherapeutischen Techniken. 

Eine mittlerweile bewährte Kooperation, die Synergie-Effekte bewirkt.

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Zusammenarbeit Marco Budweiser und Natallia Wagner

Was Klienten sagen...

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“Ich schätze Marco Budweiser als sehr freundlichen und professionellen Coach. In den Sitzungen in seiner Praxis nimmt er sich immer viel Zeit und man fühlt sich bestens aufgehoben und verstanden. Gerade bei komplexen Konstellationen und Fragestellungen bei beruflichen Themen unterstützt er mit seiner gelassenen und ermutigenden Art alles zu sortieren und sehr hilfreiche Lösungsstrategien zu entwickeln und erkennt schnell die zentralen und tieferliegenden Punkte. Mir haben die Sitzungen immer viel Kraft und neue Ideen gebracht, Danke dafür!!!” 

 - Hr. Am. Sh.