Praxis für Psychotherapie
Marco Budweiser
Heilpraktiker für Psychotherapie
Individuelle Psychotherapie
"Gemeinsam auf Augenhöhe, zurück zur Zuversicht!"
Wenn die Last des Lebens dich erdrückt,
wird es Zeit, Ballast abzuwerfen.
In letzter Zeit ist viel in deinem Leben passiert?
Die Ereignisse der vergangenen Jahre haben dich gezeichnet? Die Auswirkungen belasten dich im privaten und/oder beruflichen Bereich? Die Lebensfreude schwindet, es geht nur noch darum zu funktionieren - auszuhalten?
Dein Alltag wird immer erdrückender? Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse treten immer mehr in den Hintergrund? „Nein“ zu sagen, fällt dir unglaublich schwer? “Eigentlich” weißt Du schon gar nicht mehr, was Du willst?
Dein Leben hast Du dir mal ganz anders vorgestellt?
Dein Körper fühlt sich schwer an? Du bist verspannt, hast Schmerzen oder andere ungeklärte körperliche Beschwerden? Die Gedanken kreisen, sie halten dich wach, dein Selbstwert ist am Boden und immer häufiger stellst Du dir die Frage, was Du hier eigentlich sollst?
Deine eigene Zukunft macht dir Angst?
Die Entscheidung zu einem erfüllten und authentischen Leben
Du weißt genau, dass es so nicht weitergehen kann? Du bist bereit, über deinen Schatten zu springen, um dir endlich überfällige Hilfe zu suchen? Du brauchst dringend eine Veränderung in deinem Leben, willst zurück zu dir selbst?
Du willst nicht mehr allein durch diese belastende Zeit gehen? Lernen, mit negativen Gefühlen umzugehen, weil sie uns letztendlich nur auf nötige Veränderungen hinweisen? Deine eigenen Grenzen rechtzeitig wahrzunehmen, um besser damit umgehen zu können? Deine persönlichen Frühwarnzeichen zu respektieren, um nicht wieder abzustürzen?
Zuversicht und Zufriedenheit zurückerlangen?
Dann ist es Zeit, den Schritt zu wagen und nach Hilfe zu fragen. Auch wenn Du es vielleicht noch nicht glauben kannst - es gibt einen Weg aus deiner momentanen Situation. Er ist nur eine Entscheidung von dir entfernt.
Die Lösung trägst Du bereits in dir
In meiner Praxis verfolge ich einen integrativen Ansatz. Das heißt, mein Fokus liegt nicht auf einem einzigen Behandlungsverfahren, sondern auf sinnvoller und vor allem lösungsorientierter Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken.
Ich nehme mir viel Zeit, um dich und deine Situation kennenzulernen. Wir beginnen dort, wo Du stehst. Du erhältst einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Behandlungsmethoden.
Gemeinsam gehen wir den Weg der Veränderung, legen das weitere Vorgehen fest und klären deine Optionen.
"Sag es frei heraus!
Ich nehme dich an,
wie Du bist..."
Wichtig ist mir das beste Ergebnis für dich. Während der Behandlung behältst Du immer die Kontrolle und entscheidest selbst, mit welchen Methoden Du dich wohlfühlst.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe, authentisch - ganz frei von Bewertung oder Vorurteilen, ohne Zwang oder Druck. Auf diese Weise ergeben sich wunderbar offene und entspannte Gespräche. Es geht nicht darum, eine Krankheit zu analysieren, sondern vielmehr darum, dich mit all deinen Fähigkeiten, Wünschen und Bedürfnissen zu sehen - dein Potenzial auszuschöpfen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Denn meistens trägst Du die Lösung deines Problems schon in dir.
Bist Du bereit, dich für ein anderes, besseres Leben zu entscheiden?
Vereinbare noch heute ein kostenfreies Erstgespräch am Telefon. Lass uns darüber sprechen, wie dein Leben aussehen kann und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Die integrativen Therapiemethoden können bei folgenden Störungsbildern eingesetzt oder unterstützend angewendet werden:
Depressive Störungen: leichte/wiederkehrende oder einzelne Episoden depressiver Symptomatik, Dysthyme Störungen (langanhaltende Niedergeschlagenheit mit Alltagsfunktionalität)
Angst- und furchtbezogene Störungen: Generalisierte Angststörung, Panikstörung, Agoraphobie (Angst vor Menschenansammlungen und öffentlichen Plätzen ohne Fluchtmöglichkeit, Spezifische Phobien (Insekten, Tiere, Flugangst, Zahnarztangst, etc.), Soziale Angststörung (Angst vor Bewertung durch das soziale Umfeld)
Zwangsstörung oder verwandte Störungen: Zwangsstörung (Zwangsgedanken- und Handlungen, Kontrollen, Ordnung, Zählen, Rituale etc.) Körperdysmorphe Störung (überwertiges Gefühl des Entstelltseins verortet an bestimmten Körperbereichen/-merkmalen), Krankheitsangststörung (Hypochondrie), Pathologisches Horten, Körperbezogene repetitive Verhaltensstörung (z.B. Haare ausreißen, Fingernägel kauen, Haut zupfen/kratzen, Lippenbeißen etc.)
Spezifisch belastungsassoziierte Störungen: Stress, Überreizung, Erschöpfung, Posttraumatische Belastungsstörung, Anhaltende Trauerstörung, Anpassungsstörung (belastende Lebensereignisse und plötzliche Veränderungen)
Dissoziative Störungen: nicht neurologisch bedingte Ausfallerscheinungen (nicht epileptische Anfälle, unwillkürliche Muskelbewegungen, Tremor, Verlust normaler Empfindungen oder Bewegungen, Gedächtnisverlust, Identitätsstörung, emotionales und körperliches Betäubungsgefühl; Personen, Objekte oder die Umwelt wird als fremd und unwirklich erlebt) üblicherweise in direktem oder symbolischen Zusammenhang mit traumatisierenden oder hochgradig belastenden Ereignissen.
Fütter- oder Esstörungen: Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimia nervosa, Binge-Eating-Störung, Vermeidung oder Einschränkung der Nahrungsaufnahme
Somatische Belastungsstörung: Leidensdruck und übermäßige Aufmerksamkeit für die körperlichen Empfindungen sowie Sorgen und Ängste über die Bedeutung der körperlichen Empfindungen oder darüber, dass jegliche körperliche Aktivität dem Körper schaden könnte. Unverhältnismäßige Funktionseinschränkungen mit Katastrophisierung oder übermäßiger Reaktion auf die vorliegenden Symptome, als Ausdruck des psychischen Leidensdrucks.
Disruptives Verhalten oder dissoziale Störungen sowie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung: ADHS, Störung des Sozialverhaltens, oppositionelles/aufsässiges Verhalten
Störungen aufgrund von Verhaltenssüchten und Störungen der Impulskontrolle: Glücksspielstörung, Computerspielstörung, Mediensucht, Pyromanie, Kleptomanie, zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung (Porno-/Masturbationssucht, exzessives Dating, Exibitionismus etc.) Intermittierende explosible Störung (unverhältnismäßige verbale Attacken, Wutausbrüche, körperliche Aggression, Zerstörung von Eigentum etc.).
Persönlichkeitsstörungen: anhaltende Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung eines Identitätsgefühls, als durchdringende Empfindung eines verminderten oder stark überhöhten Selbstwertgefühls mit problembehafteter Selbststeuerung und Entscheidungsfindung. Die Merkmale zeigen sich im zwischenmenschlichen Umgang als Unfähigkeit, für beide Seiten befriedigende Beziehungen einzugehen oder aufrechtzuerhalten. Erkennen oder Verstehen der Sichtweisen anderer ist eingeschränkt. Verhaltensmuster (Neurotizismus, Extraversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, Offenheit), die entwicklungsmäßig unangemessen (negative Affektivität, Distanziertheit, Dissozialität, Enthemmung, emotionale und verhaltensbezogene Einschränkungen sowie Perfektionismus und Narzissmus, Borderline-Muster) sind und sich in Funktionsbereichen des Alltags deutlich zeigen.
Sexuelle Dysfunktionen und sexuelle Schmerzstörungen: vermindertes Verlangen, Störung der Erregung, Anorgasmie, vorzeitige oder Verzögerte Ejakulation, Schmerz-Penetrationsstörung
Schlaf-wach-Störungen: Ein- und Durchschlafstörungen, Schlaf-wach-Rhythmusstörungen, Albtraumstörung, Schlafwandeln, Nachtschreck, schlafbezogene Essstörung, Schlaflähmung
Autismus-Spektrum-Störung und Neurodiversität
"Menschen kommen mit einer Vielzahl unterschiedlicher Anliegen zu mir – hier ein kleine unvollständige Übersicht: ..."
• Unerklärbare Ängste, Panikattacken, soziale Ängste, Angst vor öffentlichen Plätzen • Sorgen, Existenz- und Zukunftsängste, Lebenskrisen, Verlust und Trauer • Kontrollzwänge, Zwänge jeder Art (Ordnung, Waschen, Zählen, ritualisierte Abläufe, etc.) • Phobien (Angst vor Krankheit, körperlichem Entstelltsein, Tieren, Insekten etc.) • Körperdysmorphe Störungen (ungesunder/zwanghafter Fokus auf Körperstellen oder Bereiche) • Angst vor Zahnarztbesuch, Lampenfieber, Flugangst, Kontrollverlust, etc. • Schlafstörungen, gestörtes Ein- oder Durchschlafen, Albträume, Nachtschreck, Schlafwandeln • Kreisende und sich aufdrängende belastende Gedanken • Niedergeschlagenheit und negative Gedankenspirale, ständiges Grübeln • Innere Unruhe, Anspannung und Nervosität • Übererregtheit, Unfähigkeit zur Regeneration, Überreiztheit mit aggressiven Impulsen • Burnout, Stress, Erschöpfung, Depression • Umgang mit mehrfachen Belastungfaktoren • Leistungs-/Erwartungsdruck, Umgang mit Perfektionismus • Ehe- und Partnerschaftsprobleme • Psychisch bedingte sexuelle Dysfunktion bei Männern • Unausgewogenes bzw. problematisches Sexualleben • Sex- und Pornosucht, zwanghaftes Fremdgehen • Priorisierung und Zeitmanagement • Aktivierung eigener Kräfte und Ressourcen • Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstliebe • Abhängigkeit von psychoaktiven Substanzen, Umgang mit Sucht im Umfeld • Nicht stoffbezogene Abhängigkeiten (Mediensucht, Kaufsucht, Spielsucht etc.) • Karriere und Rückschläge im Job, berufliche Neuorientierung • Blockaden lösen durch Meditation und Hypnose • Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung • Schwelende Familienkonflikte sowie Aggression und Streit im näheren Umfeld • Umgang mit Krankheit, Tod und der Angst vor dem Sterben • Sinnstiftung/Vermächtnis und Umgang mit der eigenen Endlichkeit • Umgang mit psychischer Krankheit im Umfeld • Selbstbewusstsein fördern und eigene Bedürfnisse zentralisieren • Probleme mit Kollegen und Vorgesetzten - Mobbing • Neustart! Rückkehr zu sich selbst • Ressourcen entdecken und entfalten • Ausgeglichenheit und innere Ruhe, Entspannungstechniken • Probleme mit der sexuellen Orientierung • Selbstakzeptanz und Authentizität
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Themen zu mir - hier eine "kleine" Auswahl:
Was dich erwartet:
Wir sprechen absolut vertraulich von Mensch zu Mensch mit Offenheit, gegenseitiger Annahme und Respekt!
Ich nehme dich als Mensch an, mit all deinen hellen und dunklen Seiten - einfach wie Du bist. Wenn Du magst, sprich frei und ohne Filter zu mir - am Besten, wie dir der Schnabel gewachsen ist. Niemand erfährt von unserem Gespräch, alles geschieht absolut vertraulich, ohne Zwang oder Druck.
Ich biete dir echte Freiheit und Selbstbestimmung in der Behandlung - bewusst anders als in der Regelversorgung!
Keine Sorge, ich stecke dich nicht in eine diagnostische Schublade! Deine Lebensgeschichte, deine Wünsche und Bedürfnisse stehen im Fokus und helfen uns dabei eine ganz individuelle Behandlung für dich zusammenzustellen. Durch eine freie Zeitgestaltung und der freien Auswahlmöglichkeit beim Einsatz vielfältiger Methoden, hebt sich die Behandlung in meiner Praxis bewusst und grundlegend von der Regelversorgung ab! Meine Klienten wissen genau diesen Unterschied besonders zu schätzen und sehen den echten Mehrwert in einer freien, unabhängigen und selbstfinanzierten Behandlung.
Meine Leistungen für dich im Überblick
Wo stehst Du jetzt und wo möchtest Du hin?
Ein begleiteter Prozess der Veränderung und Selbstfürsorge: Leidensdruck reduzieren, Ursachen erforschen, Lösungen finden, Gesundheit fördern...
Optimierung der Lebensqualität durch Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung: Ziele erreichen, Potenzial entfalten, Erlernen von Empathie und Führung, Krisen kraftvoll bewältigen...
