Individuelle Psychotherapie
"Gemeinsam, auf Augenhöhe zurück zur Zuversicht!"
Wenn die Last des Lebens dich erdrückt,
wird es Zeit, Ballast abzuwerfen.
In letzter Zeit ist viel in deinem Leben passiert?
Die Ereignisse der vergangenen Jahre haben dich gezeichnet? Die Auswirkungen belasten dich im privaten und/oder beruflichen Bereich? Die Lebensfreude schwindet, es geht nur noch darum zu funktionieren?
Dein Alltag wird immer erdrückender? Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse treten immer mehr in den Hintergrund? „Nein“ zu sagen, fällt dir unglaublich schwer? “Eigentlich” weißt Du schon gar nicht mehr, was Du willst?
Dein Leben hast Du dir mal ganz anders vorgestellt?
Dein Körper fühlt sich schwer an? Du bist verspannt, hast Schmerzen oder andere ungeklärte körperliche Beschwerden? Die Gedanken kreisen, sie halten dich wach, dein Selbstwert ist am Boden und immer häufiger stellst Du dir die Frage, was Du hier eigentlich sollst?
Deine eigene Zukunft macht dir Angst?
Die Entscheidung zu einem erfüllten und authentischen Leben
Du weißt genau, dass es so nicht weitergehen kann? Du bist bereit, über deinen Schatten zu springen, um dir endlich überfällige Hilfe zu suchen? Du brauchst dringend eine Veränderung in deinem Leben, willst zurück zu dir selbst?
Du willst nicht mehr allein durch diese belastende Zeit gehen? Lernen negative Gefühle wahrzunehmen, weil sie uns letztendlich nur auf nötige Veränderungen hinweisen? Deine eigenen Grenzen kennenlernen, um besser damit umgehen zu können? Deine persönlichen Frühwarnzeichen erkennen, um nicht wieder abzustürzen?
Zuversicht und Zufriedenheit zurückerlangen?
Dann ist es Zeit, den Schritt zu wagen und nach Hilfe zu fragen. Auch wenn Du es vielleicht noch nicht glauben kannst - es gibt einen Weg aus deiner momentanen Situation. Er ist nur eine Entscheidung von dir entfernt.
Die Lösung trägst Du bereits in dir
In meiner Praxis verfolge ich einen integrativen Ansatz. Das heißt, mein Fokus liegt nicht auf einem einzigen Behandlungsverfahren, sondern auf sinnvoller und vor allem lösungsorientierter Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken. Ich nehme mir viel Zeit, um dich und deine Situation kennenzulernen. Wir beginnen dort, wo Du stehst. Du erhältst einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Behandlungsmethoden. Gemeinsam legen wir das weitere Vorgehen fest und klären deine Optionen.
"Sag es frei heraus! Ich nehme dich an, wie Du bist..."
Wichtig ist mir das beste Ergebnis für dich. Während der Behandlung behältst Du immer die Kontrolle und entscheidest selbst, mit welchen Methoden Du dich wohlfühlst.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe, authentisch - ganz frei von Bewertung oder Vorurteilen. Auf diese Weise ergeben sich wunderbar offene und entspannte Gespräche. Es geht nicht darum, eine Krankheit zu analysieren, sondern vielmehr darum, dich mit all deinen Fähigkeiten, Wünschen und Bedürfnissen zu sehen - dein Potenzial auszuschöpfen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Denn meistens trägst Du die Lösung deines Problems schon in dir.
Bist Du bereit, dich für ein anderes, besseres Leben zu entscheiden?
Vereinbare noch heute ein kostenfreies Erstgespräch. Lass uns darüber sprechen, wie dein Leben aussehen kann und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Wir sprechen absolut vertraulich von Mensch zu Mensch!
Was dich erwartet: Offenheit, Annahme, Respekt.
Ich nehme dich als Mensch an, ohne Vorurteil oder Bewertung.
Daher lade ich dich ein, frei und ohne Filter mit mir zu sprechen -
am Besten, wie dir der Schnabel gewachsen ist ;)
Im Fokus bist Du, deine Wünsche und Bedürfnisse, nicht irgendein Krankheitsbild!
Ich freue mich, dich und deine Geschichte kennenzulernen!
Die integrativen Therapiemethoden können bei folgenden Themen eingesetzt werden:
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Sorgen, Existenz- und Zukunftsängste
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Ängste, Zwänge und Phobien
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Unerklärbare Panikattacken
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Psychisch bedingte Schlafstörungen und belastende Gedanken
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Niedergeschlagenheit
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Behandlung von innerer Unruhe und Anspannung
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Burnout, Stress, Erschöpfung, Depression