Praxis für Psychotherapie
Marco Budweiser
Heilpraktiker für Psychotherapie
Gruppentherapie
"Ich bin nicht allein - gemeinsam wachsen statt alleine kämpfen!"
Für Menschen, die sich nach Verständnis, echten Begegnungen und innerer Stärke sehnen.
Du musst deinen Weg nicht allein gehen. In der Gruppentherapie teilen Menschen ihre Erfahrungen, Sorgen und Hoffnungen – und merken oft zum ersten Mal:
„Ich bin nicht allein damit.“
In einem geschützten Rahmen kannst du dich zeigen, gehört werden und neue Wege im Umgang mit dir selbst und anderen finden.
Wonach du dich in einer Gruppe sehnst
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Du möchtest verstehen, warum dich bestimmte Situationen oder Menschen so stark triggern.
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Du wünschst dir, dich zeigen zu können, ohne bewertet oder verurteilt zu werden.
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Du sehnst dich nach ehrlichem Feedback, das dir hilft, dich besser zu verstehen.
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Du willst erleben, wie andere mit ähnlichen Themen umgehen – und daraus Kraft schöpfen.
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Du möchtest lernen, dich klarer abzugrenzen und trotzdem in Verbindung zu bleiben.
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Du willst wieder mehr Vertrauen in dich und deine Beziehungen entwickeln.
"Wir nehmen dich so an, wie Du bist!"
Was dir Gruppentherapie geben kann. Ein sicherer Ort, um Neues zu erleben - mit echten Menschen, echten Geschichten.
In der Gruppe kannst du:
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Dich in Beziehung erleben: Wie wirke ich auf andere? Was löst das in mir aus?
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Verstehen, statt dich zu verurteilen: Muster erkennen, die dich heute noch beeinflussen.
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Neue Erfahrungen machen: Zum Beispiel, dass du mit deinen Gefühlen angenommen wirst.
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Üben, Grenzen zu setzen: In einem Rahmen, in dem Fehler erlaubt sind.
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Gemeinschaft spüren: Das Gefühl, mit deinen Themen nicht alleine zu sein.
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Schritt für Schritt wachsen: Du bestimmst dein Tempo – ich begleite und halte den Rahmen.
Spürst du, dass das etwas für dich sein könnte?
Erfahre mehr über den Ablauf, die Inhalte und Rahmenbedingungen der Gruppentherapie-Angebote.
Hallo, ich bin Marco
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich dich und die Gruppe mit Klarheit, Ruhe und Wertschätzung.
Mir ist wichtig, dass du dich sicher genug fühlst, dich auszuprobieren – ohne Druck, ohne „müssen“, Schritt für Schritt. Wir begegnen uns mit Respekt und Echtheit.
In der Gruppentherapie erlebe ich immer wieder, wie berührend es ist, wenn Menschen sich gegenseitig unterstützen – einfach durch ehrliches Dasein.
Wenn du magst, kannst du dir vorab auch ein Einzelgespräch vereinbaren, um herauszufinden, ob die Gruppentherapie für dich eine passende Option ist.
"Ich begleite Menschen dabei, mehr innere Klarheit, Selbstachtung und Lebendigkeit zu entwickeln."
Aktuelles Gruppentherapie-Angebot
Wie läuft die Anmeldung/ Gruppentherapie ab?
Ich möchte, dass du dich von Anfang an sicher und gut begleitet fühlst. Deshalb gibt es einen klaren Ablauf:
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Unverbindliche Kontaktaufnahme
Du meldest dich über das Formular oder per E-Mail/Telefon. Du musst noch nichts „Perfektes“ formulieren – ein paar Sätze zu deiner Situation reichen.
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Kurzes telefonisches Vorgespräch
Wir klären in Ruhe, welche Themen dich gerade bewegen und ob die Gruppe aktuell gut zu dir passt. Hier ist Raum für alle deine Fragen.
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Entscheidung & Platzvergabe zum nächsten Starttermin
Wenn es für dich stimmig ist und ein Platz frei ist, sicherst du dir deinen Platz zum nächsten Gruppenstart. Du bekommst alle Infos zum Starttermin, zur Gruppe und zu den organisatorischen Details.
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Dein Einstieg in die Gruppe
Niemand „kommt einfach später dazu“ – ihr lernt euch von Anfang an als gesamte Gruppe kennen.Weil ihr parallel startet, entsteht meist schneller ein Gefühl von Verbundenheit und Sicherheit. Durch den klaren Rahmen weißt Du genau, wann es losgeht und kannst dich innerlich darauf vorbereiten.
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Verlauf, Ende und Weiterführung
Die Gruppe läuft über einen bestimmten Zeitraum – mit einem Anfang und einem Ende, die wir gemeinsam gestalten. Am Ende der Laufzeit schauen wir gemeinsam, ob und wie eine Weiterführung für dich sinnvoll ist (z.B. Verlängerung, Wechsel in eine andere Gruppe, Einzelgespräche etc.).
Häufige Fragen zur Gruppentherapie. Einwände klären und Unsicherheiten reduzieren.
Wie vertraulich ist das, was ich in der Gruppe teile?
Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt im Raum. Vertraulichkeit ist eine Grundvoraussetzung – dazu verpflichtet sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer. Ich achte sehr darauf, dass dieser Rahmen gewahrt bleibt.
Was ist, wenn ich merke, dass Gruppe doch nichts für mich ist?
Wir besprechen gemeinsam, wie es dir damit geht. Manchmal ist es sinnvoll, noch ein paar Sitzungen dranzubleiben, manchmal braucht es eine andere Form der Begleitung. Wichtig ist: Du musst dich nicht „durchkämpfen“. Wir suchen eine stimmige Lösung.
Brauche ich Vorerfahrung mit Therapie?
Nein. Du kannst sowohl mit Gruppentherapie starten als auch sie ergänzend zu einer Einzeltherapie nutzen. Wir schauen im Vorgespräch, was für dich gerade passend ist.
Was ist, wenn ich in der Gruppe gar nichts sagen kann?
Das ist völlig in Ordnung. Viele Menschen brauchen zunächst Zeit zum Ankommen. Du darfst auch einfach zuhören – und oft beginnt das Sprechen ganz von alleine, wenn mehr Vertrauen da ist.
Gibt es Voraussetzungen oder Ausschlusskriterien?
In bestimmten Situationen (z.B. akute Krise, schwere Suchtthematik) kann eine andere Form der Behandlung zunächst sinnvoller sein. Das klären wir individuell im telefonischen Vorgespräch.